Danilo Malmonge - Nutricionista em Bauru
Av. Getúlio Vargas, 22-25 - Jardim Europa, Bauru - SP
Como funciona
Artigos sobre emagrecimento, alimentação, saúde intestinal, nutrição esportiva e outros temas que aparecem no consultório. Conteúdos produzidos pelo nutricionista Danilo Malmonge para apoiar quem busca uma relação mais consciente com a alimentação.
A intolerância à lactose é uma das queixas mais comuns no consultório de nutrição e, ao mesmo tempo, uma das mais mal manejadas. Muita gente corta o leite por conta própria, vive evitando laticínios sem saber se realmente é intolerante, e ainda assim continua com os sintomas. Outros recebem o diagnóstico e ficam sem orientação clara sobre o que pode,
O que se come antes do treino influencia diretamente a energia, o rendimento e a recuperação durante e depois da atividade física. Não é detalhe, é base. Uma refeição inadequada pode causar mal-estar, queda de performance e até atrapalhar o objetivo do treino, seja ele emagrecimento, hipertrofia ou endurance. Este conteúdo reúne o que comer antes do treino e o
A procura por uma dieta para emagrecer é uma das mais comuns na nutrição. Também é uma das que mais gera frustração: pessoas começam motivadas, perdem peso nas primeiras semanas e, meses depois, recuperam tudo, em muitos casos com um pouco a mais. Esse padrão se repete porque o foco quase sempre fica no curto prazo, e não no que
Danilo Malmonge Nutricionista em Bauru-SP.
(CRN 3 - 66022)Atendimento em nutrição clínica e esportiva, com foco em hábitos sustentáveis e planos alimentares que cabem na vida real.
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