Conteúdos sobre nutrição clínica e esportiva

A intolerância à lactose é uma das queixas mais comuns no consultório de nutrição e, ao mesmo tempo, uma das mais mal manejadas. Muita gente corta o leite por conta própria, vive evitando laticínios sem saber se realmente é intolerante, e ainda assim continua com os sintomas. Outros recebem o diagnóstico e ficam sem orientação clara sobre o que pode,